健身教练-高级版(安卓端)
软件无需登录,安装打开后就是高级版。
第一次使用会让你选择性别,体重,身高,需要增肌还是减脂,以便更好的帮你生成锻炼的计划。
都设置好以后,软件就会根据你的需求生成一个月的锻炼计划,很人性化的是,选择男女就会是对应的男女教练教学。
当然每个人的锻炼目的都是不一样的,有些人要减肥、有些人要增肌等等软件也给你做了细致的分类。
每个动作都有动画教学,你可以跟着练,还有语音播报,相当个性化。
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THE END
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